Close
Book Your Reservation

06-11 35 50 97

Home

Yoga in Amstelveen, Amsterdam en omgeving

Stress; onze samenleving is ervan vergeven. Hoge werkdruk, hoge verwachtingen, hoge eisen. We moeten heel erg veel van onszelf, van kinds af aan. En we doen ook veel. We stellen doelen, streven die koste wat kost na, doen een zwaar beroep op onze wilskracht. En ondanks al deze inspanningen menen we dat we toch nog tekortschieten. Deze almaar doorgaande rat race is amper vol te houden en leidt tot een gespannen lichaam en geest.

Door yoga kun je stressvol gedrag veranderen. Je raakt meer ontspannen, meer in balans. Daardoor voorkom je telkens terugkerende klachten, zoals spanningshoofdpijn, schouder- en rugklachten, slapeloosheid.
Dat is mooi!

Maar yoga reikt veel verder, weet ik door jarenlange, intensieve studie en ervaring. Het is een levensfilosofie, een overkoepelend denk- en oefensysteem dat de mens in al zijn facetten aanspreekt. En die yoga doceer ik in mijn lessen. Privé, voor kleine of grotere groepen, thuis, op het werk, op scholen of in de buitenlucht – altijd toegesneden op de behoefte en mogelijkheden van de cursist.